TANZEN UND FITNESS.
NEU DEFINIERT!
Herzlich Willkommen in der Dance & Fitness Academy! Egal, ob du auf der Suche nach dem perfekten Fitness-Workout bist oder deiner Tanzleidenschaft nachgehen möchtest – bei uns erwartet dich das Beste aus beiden Welten: Du hast die Wahl zwischen mehr als 60 Tanz- und Fitnesskursen für jedes Trainingsziel und jedes Alter.


Hier erwarten dich mehr als 30 Fitnesskurse und Dance Classes pro Woche. Du entscheidest selbst, worauf du gerade Lust hast und kannst dir deinen Trainingsplan individuell zusammenstellen. Egal ob Zumba®, Yoga, Hip Hop, Dancehall oder Body Pump® – diesen Mix findest du nur bei uns!

Spezialisieren dich auf einen oder mehrere Styles und trainiere mit deinem Team für Auftritte und Meisterschaften. Egal ob Disco Dance, Hip Hop, Contemporary, Breakdance, K-Pop oder Videoclip Dancing – wir haben für fast jedes Alter und jedes Level die passende Gruppe!
Maximale Flexibilität
Kombiniere feste Gruppen beliebig mit unseren Open Classes und stelle dir deinen persönlichen Wochenplan zusammen – jede Woche aufs Neue!
Top Trainingsbedingungen
Geräumige Säle, große Spiegelflächen, moderne Licht- und Tontechnik und eine leistungsfähige Klimaanlage.
Geprüfte Qualität
Bei uns trainierst du ausschließlich mit ausgebildeten Fitness-Trainern, die individuell auf dich eingehen und beim Erreichen deiner Ziele unterstützen.
LesMills-Partner
Wir sind das einzige lizensierte LesMills-Studio in Garbsen und Umgebung inklusive Qualitätskontrollen.
Top-Trainer
Unsere Tanz-Coaches gehören zu den Besten ihres Fachs: Unter ihnen sind Weltmeister, Bühnentänzer und gefragte Choreographen.
Faires Abomodell
Du entscheidest selbst, wie oft du trainieren möchtest und hast die Wahl zwischen verschiedenen Laufzeiten.
DEINE TRAINER
WIR GEBEN ALLES FÜR DEIN TRAINING!
Hey, ich bin Maria Damer und bereits seit 14 Jahren ADTV-Tanzlehrerin. Mit viel Leidenschaft leite ich die Dance & Fitness Academy und gebe Kurse in Disco Dance, Videoclip, Lady Style, Lady Salsa, Contemporary und Bootylicious. Ihr findet mich in allen Stufen und Altersklassen. 16 Jahre lang habe ich selber auf Wettkämpfen getanzt. Neben unzähligen Deutsche-Meister-Titeln wurde ich 2015 auf meinem letzten Turnier Vize-Weltmeister mit meiner Formation. Nach meiner aktiven Wettkampf-Zeit bin ich dem Disco Dance trotzdem treu geblieben und trainiere nach wie vor das „Teenage Team“ und die „Crazy Crocodile Company“.
Hey, ich bin Ina und leite aktuell den Fitness-Bereich der Dance & Fitness Academy. Am liebsten steh ich aber selber in den Classes und möchte dich dafür begeistern, dich körperlich fit und gesund zu halten. In meinen Kursen kannst du alles finden: Funktionelles Ganzkörper-Training, Cardiotraining, Training zur Fettverbrennung, Training zum Auspowern oder zum Runterkommen. Jeder Kurs hat eine andere Zielsetzung, aber ein Ziel haben sie alle gemeinsam: Es soll vor allem Spaß machen! Stell dir dein Programm nach Lust und Laune zusammen und mach dich glücklich. Ich freue mich auf dich!
Hey, ich bin Kyra und Tanzen war schon immer meine größte Leidenschaft, die mittlerweile auch zu meinem Beruf geworden ist. Schon früh habe ich mich einer Hip-Hop-Formation angeschlossen, mit der ich regelmäßig auf Meisterschaften antrete und bereits einige erste Plätze, sowie Top-Plazierungen, erreicht habe. Mit der Zeit habe ich mich durch viele Stile probiert und es wird immer schwerer eine Antwort auf die Frage zu finden, was ich bisher noch nicht getanzt habe. Meine große Liebe habe ich jedoch im Ladies-Bereich gefunden. Zu meinen absoluten Lieblingen gehören Lady Salsa, Lady Syle, sowie Videoclip Dancing und Burlesque. In meinen Classes stärkst du dein Selbstbewusstsein, feilst an deiner femininen Energie und hast dabei ganz viel Spaß.
Hey, ich bin Tara und Tanzen gehört schon immer zu meinem Leben. Seit ich 3 Jahre alt bin tanze im TanzCentrum Kressler. Mit 8 Jahren kam ich in unseren Disco-Dance-Wettkampfbereich, den ich mittlerweile hauptverantwortlich leite. Meinen größten Erfolg als Tänzerin habe ich 2015 mit meiner Formation „Crazy Crocodile Company“ gefeiert. Damals sind wir Vize-Weltmeister im Disco Dance geworden. Bei mir erwartet dich genau das, was du brauchst! Viel positive Energie, gute Musik und – wenn du möchtest – auch sehr gefühlvolle Classes. Du findest mich bei Sweat & Dance, Elonga®, Modern Jazz, Contemporary, Videoclip und natürlich beim Disco Dance.
Hey ich bin Nina, ich tanze selber seitdem ich zwei Jahre alt bin und hab mich im Einzeltanz-Bereich durch fast alle Styles gearbeitet und mich vorallem dem Disco Dance verschrieben. Meine erste Meisterschaft konnte ich dabei bereits im Alter von acht Jahren tanzen und habe dann mit 13 Jahren bereist erste Erfahrungen als Trainerin sammeln dürfen. In den vergangenden Jahren bin ich zwei mal Deutsche Meisterin geworden und konnte, sowohl selber, als auch als Trainerin mehrere Siege und Treppchen Plätze einfahren. In meinen Classes freue ich mich drauf meine Erfahrungen weiter zu geben. Ich lebe gerne meine Kreativität in Choreografien aus und freue mich sie gemeinsam mit dir teilen zu dürfen. Also komm gerne vorbei und wir begeistern uns gegenseitig.
Hey, ich bin Vika und das Tanzen ist schon immer meine große Leidenschaft und mein Hobby gewesen, das ich mittlerweile zum Beruf gemacht habe. In all den Jahren dufte ich viele Erfahrungen sammeln. So stand ich zum Beispiel auf der Bühne der Staatsoper Hannover, war eine von zwei Tänzerinnen Teil der Deutschlandtournee der „CASE IH Roadshow“, durfte unter anderem für Shaggy bei „The Dome“ als Backroundtänzerin tanzen und war für DJ Antoine beim „Sat 1 Promiboxen“ unterwegs. Außerdem habe ich in einigen Musikvideos mitgewirkt, bin bei Messeauftritten unter anderem für Ferrari, Lufthansa, Siemens und viele mehr aufgetreten und eröffnete im letzten Jahr, gemeinsam mit den Breakdance Weltmeistern Da Rookies, die Brax Fashionshow in Düsseldorf.
Bei mir erwarten dich abwechslungsreiche Choreografien, viel Freude und eine Menge Energie.
Hey, ich bin Gerke Wenzel und meine beiden größten Leidenschaften sind die Musik und das Tanzen. Was bei mir vor allem im Vordergrund steht ist der Spaß an der Sache, nur so kann man seine großen Träume erreichen. In den letzten Jahren durfte ich selber einige Erfolge sowohl in der Musik, als auch im Tanzen erreichen. Dabei kam ein 4. Platz bei der Hip Hop WM und eine Top 10 Platzierung in den Deutschen Charts heraus.
Wenn du also Lust hast, regelmäßig ordentlich Spaß zu haben und dabei trotzdem in großen Schritten deinem Ziel näher zu kommen, dann komm in meine Classes.
Hey, ich bin Denise und tanze selber seit ich 8 Jahre alt bin. Ich habe schon früh angefangen bei Meisterschaften mit zu tanzen und habe schon in meiner Schulzeit angefangen, verschiedene Kurse zu unterrichten. Eine meiner großen Leidenschaften neben Ladystyle und Videoclip Dancing ist K-Pop. Bei dem aus Korea stammenden Tanzstil, liebe ich die Abwechslung der verschiedenen Stile und die vielseitige Musik. Hast du auch Lust auf die Abwechslung? Dann freue ich mich auf dich.
Hey, ich bin Mirek und seit vielen Jahren hauptberuflicher Fitness-Trainer. Ich habe zahlreiche Fortbildungen gemacht und bin neben IFFA Masterinstruktor und Zumba-Trainer, auch Trainer für Les Mills BodyBalance und BodyPump. Bei mir erwartet dich eine Menge Energie und ganz viel gute Laune. Denn: Der Spaß kommt bei mir nie zu kurz.
Hey, ich bin Barbara Grzesik und seit 6 Jahren begeistere ich mich für Yoga. Zunächst war Yoga für mich nur ein entspannender Ausgleich neben meinem Beruf. Nach und nach dürfte ich aber feststellen, wie dies meinen Alltag und auch mich nachhaltig positiv veränderte. Yoga hat mich in mir und meinem Körper ankommen lassen und das möchte ich mit viel Hingabe und Herz teilen.
Dich erwartet ein kräftigendes und erdendes Hatha Yoga, welches kraftvoll-dynamisch und dennoch ausgleichend wirkt. Kleinere Flow-Einheiten wechseln sich mit kraftvollen Yoga-Positionen ab, bevor wir in entspannenden Asanas zur Ruhe kommen und meditativ innehalten.
Hey, ich bin Marina und ich liebe Sport. In der Dance & Fitness Academy unterrichte ich mein absolutes Lieblingsprogramm: Les Mills BodyAttack. Dich erwartet ein funktionelles Training mit Audauer, Kraft und cooler Musik – die perfekte Mischung für ein effektives Workout. Ich freu mich darauf, mit dir zu schwitzen und Spaß zu haben.
Hey, ich bin Sonja Kraus und meine große Leidenschaft gilt dem Piloxing. Bevor ich zu dieser besonderen Mischung aus Pilates, Boxen und Tanzen gekommen bin, habe ich zunächst eine Groupfitness B-Lizenz im Bereich Workout und Rücken gemacht. Vor einigen Jahren habe ich mich dann aber in das Piloxing-SSP-Programm verliebt und freue ich gemeinsam mit dir auf actiongeladene Stunden. Lass den Alltag hinter dir und fühl dich Sleek, Sexy and Powerful!
Hey, ich bin Franzi und tanze bereits seit meinem 4. Lebensjahr. Neben meinem Studium ist das Tanzen für mich ein toller Ausgleich. In den letzten Jahren habe ich verschiedenste Tanzstile wie Jazz Dance, Hip Hop und Zumba ausprobiert. In der Dance & Fitness Academy darf ich deswegen einen tollen Mix aus Tanzen und Fitness – Sweat & Dance – unterrichten. In meiner Class lernst du tolle Kombinationen aus verschiedenen Tanzschritten, die dich gleichzeitig ordentlich zum Schwitzen bringen werden.
Hey, ich bin Josi Obermann und seit 10 Jahren ADTV-Tanzlehrerin. Tanzen gehört seitdem ich vier bin zu meinem Leben und daher war klar, dass ich mein Hobby zum Beruf machen möchte. Als Tänzerin war ich selbst aktiv auf vielen Hip Hop – und Videoclip Wettkämpfen und konnte im Solo den Norddeutschen Vizemeistertitel gewinnen.
Seit einigen Jahren trainiere ich nun auch unser Videoclip-Wettkampf Team L’espoir. Ich freu mich auch dich!
Hey, ich bin Zito Mufume und tanze Hip Hop schon solange ich denken kann. Jeder Moment in dem ich tanzen darf, ist etwas ganz besonderes für mich. Meine schönsten Tanzerinnerungen habe ich mit meinem Bruder Nilson, mit dem ich bereits in der TV-Show „Das Supertalent“ im Halbfinale stand. Außerdem konnte ich mir mehrfach den Deutschen Meister-, den Europameister- und den Weltmeistertitel im Hip Hop ertanzen.
Hey, ich bin Nadine Klauenberg und tanze schon so lange ich denken kann. Als Kind habe ich Discodance getanzt, an Meisterschaften teilgenommen, als Jugendliche meine Leidenschaft für den Paartanz entwickelt und dann mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich habe in allen Altersgruppen und vielen Kursen unterrichtet, vor allem für Ladytstyle und Videoclip brennt mein Herz. Ich liebe es meine Gruppen zu motivieren und alles aus ihnen raus zu holen. Bei mir erwartete dich eine spaßige und abwechslungsreiche Class.