Hey, ich bin Barbara Grzesik und seit 6 Jahren begeistere ich mich für Yoga. Zunächst war Yoga für mich nur ein entspannender Ausgleich neben meinem Beruf. Nach und nach dürfte ich aber feststellen, wie dies meinen Alltag und auch mich nachhaltig positiv veränderte. Yoga hat mich in mir und meinem Körper ankommen lassen und das möchte ich mit viel Hingabe und Herz teilen.

Dich erwartet ein kräftigendes und erdendes Hatha Yoga, welches kraftvoll-dynamisch und dennoch ausgleichend wirkt. Kleinere Flow-Einheiten wechseln sich mit kraftvollen Yoga-Positionen ab, bevor wir in entspannenden Asanas zur Ruhe kommen und meditativ innehalten.